Лхаса – городской округ в Тибетском автономном районе КНР, место размещения правительства автономного района, древний духовный и государственный центр Тибета. Лхаса - один из самых высоко расположенных городов в мире (около 3500 м над уровнем моря). Он является также традиционной резиденцией Далай-ламы. Буквально в переводе с тибетского «лхаса» означает «место богов».

Ночь в Лхасе.

Пабонка означает "Каменная гора-сокол". Это один из древнейших монастырей Тибета. Он был основан в 7 веке н.э. царем Сонгценом Гампо. Согласно преданию, именно здесь царь медитировал, и по его приказу была создана тибетская письменность. Позже монастырь стал ключевым местом для великого учителя Атиши, который жил и преподавал здесь в 11 веке. По сути, Пабонка является духовным предшественником монастыря Сера.

Храм Джоканг – это самый почитаемый в Тибете храм, входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. По преданию его построил Сонгцэн Гампо в 647 г. для своей жены, непальской принцессы Бхрикути. Внутри 4-этажного храма, в многочисленных часовнях, сейчас хранятся свыше 3 тыс. изображений (скульптуры, фрески) Будды, буддистских божеств и тибетских буддистских святых. Основным объектом поклонения является установленная в главном зале нижнего этажа статуя Джово Шакьямуни, изображающая Будду в 12 лет.

Ночь в Лхасе.

Драк Йерпа – это буддийский монастырь, включающий в себя храм и комплекс древних пещер. Именно здесь медитировали такие известные мастера, как Падмасамбхава, Сонцен Гампо и Атиша. Пещеры следует осматривать по часовой стрелке, в каждой из них установлены статуи духовных учителей. Кора вокруг горы Йерпы Лхари занимает около часа.

Ночь в Лхасе.

Озеро Нам-Цо – это одно из самых высокогорных озер в мире (4718 м над уровнем моря) и второе по площади в Тибете (1981 км²). По древнему поверью, это солёное озеро длиной около 80 км является озером души тибетского народа. Особенно важным считается обойти озеро в год Лошади. Согласно преданиям народного фольклора, Нам-Цо – это гигантское водное зеркало, которое с безукоризненной точностью отражает формы и цвета неба. Озеро представляется как богиня исключительной красоты и силы, восседающая на драконе или птице. Гора Ньенчен Тангла, которая возвышается над южным берегом Нам-Цо, считается полигамным супругом богини-озера. Повсюду вокруг Нам-Цо имеются древние пещерные убежища и наскальные изображения – остатки родственной Шангшунгу культуры Сумпа.

Озеро Памо-Цо (Pamo Tso) почитается в традиции Бон и названо в честь бонской дакини Памо. Это место считается одним из самых сильных по своей энергетике и издавна привлекает паломников и практикующих.

Бангоин (Бангор) – небольшой город, а также уезд получил свое название от озера Бангоинцо (Бангорцо), расположенного в центре округа. Сам уезд расположен между озерами Намцо и Селинг.

Ночь в Бангоине.

Монастырь Сакья – главный монастырь загадочной и самой закрытой школы Сакья тибетского буддизма. Школа Сакья переживала расцвет в XIII и XIV веках при покровительстве юаньской империи (монгольских правителей Китая). В это время школа Сакья была главной школой тибетского буддизма, а город Сакья - административным центром всего Тибета.

Посещение самого высокогорного в мире монастыря Ронгбук - это реконструированный тибетский буддийский монастырь, когда-то самый крупный в регионе, где проживало более 500 монахов и монахинь. Сейчас их осталось около 30. Стоит обратить внимание на пещеру Падмасабхавы (8 век).

Сага город в провинции Шигадзе, столица области Сага на высоте 4700м с населением 20 тыс. человек. Основан был в 1960 году. Область имеет общую границу с Непалом около 100км. Известность город приобрел, как транзитный пункт для непальских и индийских групп, цель которых паломничество к горе Кайлас.

Город Парьянг (Paryang) находится на высоте 4600 м. Его название переводится с  тибетского как «широкое место». Это максимально отдаленная точка от Шигадзе (Shigadze) с возможностью ночевки, которую можно достичь за  день. Город сильно разросся за последние несколько лет.

Манасаровар — один из самых фантастических природных памятников западного Тибета и одна из главных святынь буддизма в мире наряду с заповедной горой Кайлас. Его площадь — около 500 км², максимальная глубина 82 м. По размерам Манасаровар можно сравнить с самыми большими высоко- горными озерами нашей планеты, но по степени почитаемости и символическому значению равных ему нет. Для представителей сразу четырех религий (буддистов, индуистов, джайнистов и последователей бон) именно здесь, у Кайласа и Манасаровара, бьется сердце Вселенной, проходит ось Земли.

Приближение к мандале Кайласа рекомендуется начинать с Манасаровар-Коры, ритуального обхода озера, как бы преддверия Кайлас-Коры. Паломник сначала совершает омовение в Манасароваре и только потом — обход священной горы. С точки зрения ступенчатой акклиматизации это тоже имеет смысл.

Осмотр монастыря Чиу ("Птичий монастырь"). Изначально Чиу Гомпа был построен на горе овальной формы Сангдуо Байре («Медная гора»). Центральное Место Силы здесь — пещера VIII в., в которой медитировал Падмасамбхава. Здесь он провёл последние семь дней своей земной жизни С вершины монастыря открывается великолепные вид на озера Ракшас Тал и Манасаровар (4500 м.), а также на заснеженную вершину Кайласа.

Монастырь Госсул (Gossul Gompa) построен чуть правее пещеры, в которой великий Атиш́а проходил семидневную медитацию. С площадки перед монастырём открывается потрясающая панорама Кайласа и озера. Отсюда индусы обычно начинают свою Манасаровар-Кору. Внутри обители находится ещё одна пещера, где в XIII в. св. Гоцампа из школы Кагью.

Озеро Ракшастал (Ланга-цо; Rakshas Tal, Langa Tso). Расположено слева от Манасаровара на высоте 4575 м. Длина его береговой линии составляет примерно 125 км, площадь — 360 км2. Другое название озера — Равана Храда связано с правнуком Брахмы Раваной, царём демонов (ракшасов). По одной из легенд, Равана простоял в Ракшастале на одной ноге 1000 лет, поклоняясь Шиве, после чего получил от него сверхсилы (сиддхи). По другой, Равана совершал здесь ягью (огненное подношение) Шиве, причем приносимой жертвой служила его собственная голова. Шива был настолько поражён его самоотречением, что подарил Раване неуязвимость и бессмертие.

Дарчен — Название города (Darchen) в данном случае переводится как «большой флаг». Когда-то на стене местного монастыря, уничтоженного в годы Культурной революции, вывешивали огромную тханку с изображением Будды. После распада единого Тибетского государства в середине IX в. правители западного Тибета (Нгари) захватили расположенную южнее историческую область Ладакх (Ladakh; сегодня входит в состав индийского штата Джамму и Кашмир) и основали Ладакхское царство. В XII в. ладакхские цари подарили территорию, на которой расположен Дарчен, бутанскому ламе Друкчену Нгавангу Намгьялу. С этого времени начали возводиться монастыри на маршруте Кайлас-Коры.

Национальный парк Занда, расположенный между Гималаями и Трансгималаями, представляет собой фантастический мир огромного разнообразия каменных лесов, простирающийся почти на 100 км.

Цапаранг – древняя столица королевства Гуге, располагавшегося  в западном Тибете. Цапаранг пережил период расцвета в IX и был заброшен в XVII веке.

Гуге — древнее царство на территории западного Тибета. Его столицами были города Тхолинг и Цапаранг. Когда-то именно через них пролегали караванные пути, по  которым к Кайласу следовали многочисленные паломники. Сейчас на  месте некогда богатого царства лежат руины.

Священная земля Тритхапури — эта священная земля на высоте 4300 м. считается границей между материальным миром и миром богов. Название образовано от слова «тиртха», что в  переводе с санскрита означает «священное место, где есть пруд, озеро или река, воды которых считаются святыми». Во время посещения Тиртхи принято совершать омовение в  священных водах. Тиртхапури тесно связано как с Падмасамбхавой, так и с Дордже Пхагмо — духовной супругой Чакрасамвары.

Обычно кора начинается с Тарпоче,куда туристов привозит автобус из Дарчена. Это место известно священным кладбищем Драчом Нгагье Дуртрё (кладбище 84 махасиддх). Слева от Тарпоче видна большая белая ступа. Это Чортен Кангньи. Считается, что проход через арку в ступе (чортене) освобождает путника от последствий всех грехов. Через нескольких километров от Тарпоче показывается мост через Лха Чу. Он ведёт к монастырю Чуку, который принадлежит линии Дрикунг школы Кагью.  Он построен в XIII в. в том месте, где, по легенде, из скалы появилась белая овца. Монастырь Чуку знаменит нерукотворной статуей Будды Амитабхи (Будды Бесконечного Света, по-тибетски — Нангва Тайе).  Статуя  сделана» из белого мрамора и считается важной святыней Кайлас коры.

Монастырь Дрира Пхуг (Drira Phug), основан в 1213 г. Мастером Гоцангпа. Принадлежит линии Дрикунг школы Кагью. С ним и окружающими его горами связано огромное количество легенд. После длительной  медитации в пещере, на месте которой построен монастырь, Мастер произнес: «Каждый, кто обопрётся головой в этой пещере, будь то существо в драгоценном человеческом обличье, будь то существо из трёх видов живых существ: птиц, грызунов или насекомых, – каждый избежит перерождения в нижних мирах, даже если он попадёт сюда случайно». Говоря это, он оставил вмятину своей головой в скале.

Ночь в гестхаусе возле монастыря Дрира Пхуг (4910м).

Ночь в гестхаусе возле монастыря Дрира Пхуг (4910м).

Это самый трудный день коры. Он является кульминационным днём коры вокруг Кайласа, так как Вы пересечете перевал Дрома-Ла (5600 м), который поразит Вас своей энергетикой. На вершине перевала лежит гигантский кубический камень под названием Пхаванг Мебар. Здесь Вы возрождаетесь, так как все грехи прощаются благодаря состраданию Дролмы, богини Милосердия. При спуске с перевала справа, чуть ниже тропы, виднеется священное озеро Йокмо Цо (также Тукдже Дзингбу, Озеро Сострадания, индийцы называют его Гаури Кунд). Гаури Кунд — одно из самых высокогорных в мире озёр. В индуизме считается, что озеро создал Шива по просьбе своей супруги Парвати. Далее Вас ждет шестичасовой переход к монастырю Зутур Пхук (4750 м).

Монастырь Зутрул Пхук (в переводе означает ‘Пещера чудес’) выстроен вокруг пещеры, которая сталаместом знаменитой победы Миларепы над мастером бона Наро Бончунгом.

Ночь в гестхаусе возле монастыря Зутур Пхук (4750м).