Лха́са — городской округ в Тибетском автономном районе КНР, место размещения правительства автономного района, древний духовный и государственный центр Тибета. Лхаса - один из самых высоко расположенных городов в мире (около 3500 м над уровнем моря). Он является также традиционной резиденцией Далай-ламы. Буквально в переводе с тибетского «лхаса» означает «место богов».

Ночь в Лхасе

Храм Джоканг – это самый почитаемый в Тибете храм (Jokhang), входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. По преданию его построил Сонгцэн Гампо в 647 г. для своей жены, непальской принцессы Бхрикути. Внутри 4-этажного храма, в многочисленных часовнях, сейчас хранятся свыше 3 тыс. изображений (скульптуры, фрески) Будды, буддистских божеств и тибетских буддистских святых. Основным объектом поклонения является установленная в главном зале нижнего этажа статуя Джово Шакьямуни, изображающая Будду в 12 лет.

Монастырь Пабонка (ཕ་བོང་ཁ, Pabongka Monastery) — один из древнейших монастырей в окрестностях Лхасы, расположенный у подножия горы Пармо Ри. Название монастыря переводится как «священный камень». Это место известно своими медитационными пещерами, старинными фресками и особой атмосферой уединения. Пабонка считается важным местом паломничества и одной из древнейших духовных точек региона Лхасы.
Особую известность монастырю принес самопроявленный образ бодхисаттвы Авалокитешвары. Согласно преданию, лик Авалокитешвары проявился в камне без участия человека, благодаря чему это место считается особенно почитаемым.
Считается, что здесь медитировали великие тибетские учителя, а сам камень, в который встроен монастырь, почитается как место силы. Паломники верят, что здесь можно обрести внутреннюю тишину и отпустить тревоги.
Весной территория монастыря покрывается нежно-розовым цветением сакуры, что делает Пабонку не только духовно значимым, но и особенно красивым местом.

Ночь в Лхасе 

Посещение монастыря Цурпу.
 
Монастырь Цурпу был основан создателем традиции Кармапа школы Кагью, учеником Гампопы, Дусум Кхьенпой (1110–1193), достигшим Просветления в 50 лет. Резиденция кармапы — ламы-тулку данной традиции. После смерти первого кармапы Кхьенпы Цурпу (Tsurpu) стал главным монастырём традиции. Когда-то здесь проживали свыше 1000 монахов, сегодня их насчитывается около 300. 17-й кармапа, принявший этот титул в  1992  г., сейчас живёт в  Индии. Статуи всех 16 кармап представлены в большом здании бывшей резиденции этих лам-тулку. В монастыре ведутся восстановительные работы. Цурпу окружен стеной с четырьмя разноцветными чортенами по углам. В зданиях обители помимо обычного набора изображений буддистских божеств можно увидеть статуи и фотографии бывших кармап, а  также осмотреть их  личные покои (спальня, жилая и классная комнаты 17-го кармапы).

Дамшунг – небольшой город, который находится недалеко от полуострова Таши Дор. Сам уезд Дамшунг был основан в 1960 году путём объединения трёх тибетских дзонгов. Известен тем, что здесь проводятся фестивали, гонки на яках и лошадях. Здесь также построены хорошие и комфортабельные отели. 

Ночь в Дамшунге.

Озеро Намцо — одно из самых высокогорных солёных озёр в мире, расположенное на высоте около 4718–4729 метров над уровнем моря, примерно в 200 километрах от Лхасы. Дорога к озеру занимает около трёх часов. Намцо является вторым по площади озером Тибета и считается одним из самых священных мест региона.
Согласно древним тибетским преданиям, Намцо называют «озером души тибетского народа». В народном фольклоре озеро представляется прекрасной богиней, восседающей на драконе или птице. Гора Ньенчен Тангла высотой 7088 метров, возвышающаяся над южным берегом озера, считается супругом богини-озера.
Особенно важным считается паломничество вокруг озера, которое, по поверьям, приносит духовное очищение и благословение. Вокруг Намцо сохранились древние пещерные убежища и наскальные изображения — остатки древней культуры Сумпа.
Главной туристической точкой озера является полуостров Таши Дор, где расположены два монастыря и необычные каменные образования причудливой формы. Наиболее известные среди них — Скала Будды Медицины, «Пара рук» и «Намасте».

Таши Дор — священный полуостров на берегу озера Намцо, одного из самых известных и почитаемых озёр Тибета. Это место традиционно связано с паломничеством и медитативными практиками. На территории полуострова находятся древние пещеры для медитации, молитвенные флаги и небольшие монастырские постройки.
Таши Дор также известен панорамными видами на озеро Намцо и горный хребет Ньенчен Тангла. Благодаря сочетанию природной красоты и духовной атмосферы полуостров считается одной из главных точек посещения в районе Намцо.
 
Бангоин (Бангор) — небольшой высокогорный город северного Тибета, расположенный между озёрами Намцо и Силинг. Этот регион известен бескрайними степями, высокогорными озёрами и традиционным укладом жизни тибетских кочевников.
Северный Тибет часто называют «озёрным краем» — здесь расположены десятки солёных и пресноводных озёр, многие из которых считаются священными в тибетской традиции. По пути можно увидеть кочевые поселения, стада яков и суровые пейзажи тибетского нагорья.

Ночь в Бангоине.

Путешествие продолжается по высокогорному тибетскому плато на запад от Дамшунга, на высоте около 4700 метров над уровнем моря. Этот регион известен множеством озёр, разбросанных среди бескрайних просторов тибетского нагорья. Большинство из них считаются священными и почитаются как тибетскими буддистами, так и последователями древней традиции Бон. Исторически именно эти земли считаются одними из главных центров бонской культуры Тибета.

После посещения озера Намцо маршрут проходит мимо священного для Бон озера Памо Цо, названного в честь бонской дакини Памо. Озеро считается местом особой духовной силы и связано с древними бонскими практиками и преданиями. Окружающие пейзажи высокогорного плато, тишина и удалённость от цивилизации создают здесь особую атмосферу.

Следующей важной точкой маршрута становится озеро Селинг Цо — одно из крупнейших озёр Тибета, превосходящее по размерам даже Намцо. Согласно тибетским легендам, озеро связано с историей демона, побеждённого Гуру Ринпоче, который, по преданию, продолжает обитать в его водах. В тибетской традиции Селинг Цо считается одним из редких «демонических озёр», окружённых многочисленными легендами и историями.

По пути открываются виды на живописные озёра Ломбо, Урру и Дагце Цо. Эти места известны насыщенными оттенками воды, отражениями снежных гор и суровой красотой тибетского нагорья. Маршрут проходит через один из самых малонаселённых и впечатляющих регионов Тибета, где бескрайние просторы, высокогорные озёра и древние предания создают уникальную атмосферу путешествия.

Ночь у озера Дангра.

Посещение озера Дангра и бонского монастыря .

Озеро Дангра — одно из самых священных озёр для последователей древней религии Бон. Название «Дангра» с языка Шангшунг переводится как «бирюзовое озеро». Озеро расположено на высоте около 4600 метров и, согласно традиции, имеет форму ваджры — священного символа силы и духовной энергии.
У северного берега озера находится крупный посёлок, рядом с которым расположен бонский монастырь и современный отель для паломников и путешественников. На западном берегу оборудована смотровая площадка, откуда открывается панорамный вид на горный массив Дагуа, считающийся супругом богини озера.
Считается чудом, что озеро Дангра практически не замерзает зимой, несмотря на высокогорный климат региона. В ясную погоду вода приобретает яркий бирюзовый оттенок, создавая почти нереальное впечатление. Это место известно своей мощной энергетикой, тишиной и ощущением величия природы Тибета.

Ночь у озера Дангра.

Посещение Монастыря в Тcочен
 
Тсочен. Город является "столицей" тибетского озерного края. Название переводится как "Большое озеро ". Одним из интересных мест является монастырь Миндонг. Принадлежит школье Кагью. Основал его один из учеников Кармапы. После Культурной революции, монастырь перестраивался в 10ых годах двадцать первого века.

Ночь в Цочене .

По пути посещение гейзера Дагэцзя (Daggyai, 达格架喷泉) — одной из самых известных геотермальных зон Тибета. Район Дагэцзя известен своими горячими минеральными источниками, выходами термальных вод, паровыми выбросами и активной геотермальной деятельностью.
Гейзер расположен на высокогорном тибетском плато и считается одной из крупнейших геотермальных зон региона. Здесь можно увидеть кипящие источники, термальные отложения и природные паровые выходы, создающие необычный ландшафт среди суровой природы северного Тибета.

Ночь в Нью Донгбе

По дороге открываются виды на озёра Гунчу Нгулмо, Гурджал Хламо, озеро Бон Ри, а также горный массив Пори Нгден.
Манасаровар — один из самых известных природных и сакральных объектов западного Тибета. Озеро считается священным сразу для нескольких традиций: буддизма, индуизма, джайнизма и Бон. Оно расположено на высоте около 4590 м у подножия священной горы Кайлас.

Дарчен — небольшое тибетское поселение, расположенное у подножия Кайласа и являющееся традиционной отправной точкой коры вокруг священной горы.

Ночь в Дарчене.

Посещение священной земли Тиртхапури — одного из важных мест паломничества западного Тибета.
Тиртхапури считается одной из важнейших святынь Западного Тибета и местом, где, согласно тибетским представлениям, проходит граница между материальным миром и миром божеств. Название происходит от санскритского слова «тиртха», означающего священное место, связанное с водой — озером, рекой или источником.
Тиртхапури находится примерно в часе езды от Дарчена и известно своими горячими источниками, местами паломничества и духовными практиками. Особое внимание привлекает пещера Падмасамбхавы, расположенная в главном храме комплекса. Согласно традиции, именно здесь Гуру Ринпоче занимался медитацией.
За территорией храма расположено плато с необычными известняковыми образованиями, созданными природой. Многие из них имеют собственные названия и считаются священными — среди них «Три Бодхисаттвы», «Манджушри» и «Кайлас». Вокруг Тиртхапури тибетские паломники также совершают кору, считая это место одним из важных духовных центров региона Кайласа.

Из Тхолинга дорога на юг через Даву ведет к Долине Гаруды (Garuda) — одному из древнейших регионов культуры Шанг-Шунг. Здесь сохранились древние сакральные места традиции Бон.
Долина Гаруды, также известная как Кунлунг, расположена примерно в 30 километрах от региона Меши и считается одним из важнейших мест древнего царства Шанг-Шунг — цивилизации, существовавшей на территории Западного Тибета до распространения буддизма. Именно с Шанг-Шунгом связаны истоки древней религии Бон, которая считается исконной духовной традицией Тибета.
Долина известна руинами древних построек, пещерными комплексами и священными местами, связанными с бонскими практиками и преданиями. Одной из главных достопримечательностей региона считается так называемый «Серебряный дворец» — руины древнего комплекса, расположенного среди скал и высокогорных ландшафтов.
Несмотря на развитие инфраструктуры и появление новых дорог, это место по-прежнему сохраняет особую атмосферу древнего Тибета. Долина Гаруды считается одним из самых мистических и энергетически сильных мест региона Кайласа.

Возвращение в Дарчен.
Ночь в Дарчене.

Монастырь Зутур Пхук (Zutrul Phug), или «Пещере Магических Сил» (4800 м). Обитель принадлежит линии Дрикунг школы Кагью. Гора над ней называется «След Учителя Будды» (5924 м). Главная святыня монастыря —пещера, где медитировал великий йогин Миларепа – это одна из Четырех Великих пещер (пещера Тайного и Вечного).

Ночь в гестхаусе возле монастыря Зутур Пхук.

Перевал Дролма-ла — самая высокая и наиболее сложная часть коры вокруг священной горы Кайлас. Его высота составляет около 5630 метров над уровнем моря. В тибетской традиции перевал считается местом духовного перерождения и символической границей между прошлым и новым этапом жизни.
Название перевала связано с богиней Дролмой (Тарой) — одной из главных бодхисаттв тибетского буддизма, почитаемой как защитница и проводник на духовном пути. Тысячи паломников ежегодно проходят через Дролма-ла, совершая кору вокруг Кайласа.
На подъёме к перевалу можно увидеть множество молитвенных флагов, ритуальных подношений и священных предметов, оставленных паломниками. Рядом с перевалом находится озеро Гаури Кунд — одно из наиболее почитаемых озёр региона Кайласа, связанное с индуистскими и буддийскими преданиями.

Ночь в гестхаусе у монастыря Дрира Пхук.

Монастырь Дрира Пхук (Drira Phug), основан в 1213 г. Он построен мастером Гоцангпа. Принадлежит линии Дрикунг школы Кагью. С ним и окружающими его горами связано огромное количество легенд. После длительной медитации в пещере, на месте которой построен монастырь, Мастер произнес: «Каждый, кто обопрётся головой в этой пещере, будь то существо в драгоценном человеческом обличье, будь то существо из трёх видов живых существ: птиц, грызунов или насекомых, – каждый избежит перерождения в нижних мирах, даже если он попадёт сюда случайно». Говоря это, он оставил вмятину своей головой в скале.

Манасаровар – один из самых фантастических природных памятников западного Тибета и одна из главных святынь буддизма в мире наряду с заповедной горой Кайлас. Его площадь – около 500 км², максимальная глубина 82 м. По размерам Манасаровар можно сравнить с самыми большими высоко-горными озерами нашей планеты, но по степени почитаемости и символическому значению равных ему нет. Для представителей сразу четырех религий (буддистов, индуистов, джайнистов и последователей бон) именно здесь, у Кайласа и Манасаровара, бьется сердце Вселенной, проходит ось Земли. 
Озеро Манасаровар (Мапанг Ютсо) появилось из яйца голубой бирюзы и стало вторым самовозникшим озером в начале Первотворения. На дне озера находится дворец из чистой бирюзы, это дом богов лу — Мапанг Ючугму и Зичен. Тибетцы верят, что в глуби озера также растет дерево, исполняющее желание всего живого, а еще, что дно озера заполнено несметными богатствами. Последователи Юндрунг Бона называют это озеро “Мадро Дангра” — так оно называлось во времена Шанг Шунга.

Посещение монастыря Чиу.

Ночь у озера Манасаровар 

Получившие свой духовный опыт, наполненные впечатлениями и осознаниями, мы начинаем путь домой.


Обычно из Ладзе туристы направляются на юг, к непальской границе и базовому лагерю Эвереста. За последние несколько лет город стало не узнать. Из маленького провинциального городка он превратился в современный китайский город. Рядом с Ладзе пролегают русла трёх рек. Ближайшая высочайшая вершина – гора Якри высотой 5656 м к северу от Ладзе. 

Ночь в Ладзе 

Монастырь Юнгдрунглинг (Yungdrungling) — расположен с правой стороны шоссе Френдшип хайвэй G318, на другом берегу реки Брахмапутры. Его построил в 1834 г. учитель Дава Гьялцен на вершине священной бонской горы Олха-Гьел на восточном берегу реки Нангунг-чу, неподалеку от места ее слияния с Брахмапутрой. Это один из наиболее влиятельных бонских монастырей. До разрушения в 1959 г. здесь было 700 монахов, сейчас — около 60. Некоторые храмы восстановлены, но часть построек до сих пор лежит в руинах.

Ночь в Лхасе . 

Драк Йерпа — Фактически монастырь представляет собой пещерный комплекс с храмом. Это самый известный центр медитации в Тибете. Здесь медитировали такие известные мастера, как Падмасамбхава и его жена, Сонгцэн Гампо и его жена, Чжэ Ринпоче и Атиша. До «культурной революции» у подножия горы Йерпа Лхари с пещерами был монастырь Йерпа Друбде, сейчас он восстанавливается. 
Пещеры следует осматривать по часовой стрелке. В каждой из них установлены статуи духовных учителей, медитировавших здесь. Кора вокруг горы Йерпа Лхари занимает около часа. Намного более сложная и продолжительная — Верхняя Кора на вершину горы, на которую обычно уходит несколько часов.

 Ночь в Лхасе.